Ostéopathie et sinusites chroniques – Respirer mieux naturellement
- aloisosteo
- 3 avr.
- 3 min de lecture
Imaginez Marc. Depuis plusieurs mois, il vit avec une gêne constante : nez bouché en permanence, maux de tête récurrents, pression au niveau du front, sensation de congestion qui l’empêche de se concentrer ou de bien dormir. Il a essayé les lavages de nez, les sprays corticoïdes, les antibiotiques et les antihistaminiques. Chaque traitement semble offrir un répit temporaire... avant que les symptômes ne reviennent.
Et si la clé n'était pas dans le traitement du symptôme, mais dans une approche plus globale du corps ? L’ostéopathie, avec sa vision holistique et ses techniques douces, peut représenter une véritable alternative pour les personnes souffrant de sinusites chroniques.
Comprendre la sinusite chronique
La sinusite chronique est une inflammation persistante des sinus paranasaux (frontal, maxillaire, sphénoïdal, ethmoïdal). Contrairement à une sinusite aiguë qui dure quelques jours ou semaines, la forme chronique peut s'étendre sur plusieurs mois, voire devenir récurrente tout au long de l’année.
Les symptômes les plus fréquents sont :
Nez constamment bouché ou sensation d’encombrement nasal,
Douleurs faciales ou tension au niveau du front, des pommettes, ou entre les yeux,
Maux de tête réguliers, parfois confondus avec des migraines,
Fatigue chronique, souvent due à une oxygénation diminuée ou à un sommeil de mauvaise qualité,
Sensation de pression ou d'étouffement dans la tête, aggravée par les changements de position ou de temps.
Les origines peuvent être multiples :
Infections ORL à répétition, qui laissent les muqueuses fragilisées,
Allergies respiratoires, souvent sous-estimées ou mal identifiées,
Tensions crâniennes ou cervicales qui perturbent le drainage des sinus,
Déséquilibres posturaux ou blocages du diaphragme, qui affectent la respiration et la circulation des fluides,
Stress chronique, qui perturbe les mécanismes naturels d’élimination des toxines.
L’approche ostéopathique
L’ostéopathie envisage le corps comme un tout : une tension au niveau du cou peut affecter le drainage des sinus ; une restriction du diaphragme peut nuire à la respiration profonde et à l’oxygénation des tissus ; un stress prolongé peut affaiblir le système immunitaire.
L’objectif de l’ostéopathe est donc de restaurer la mobilité de toutes les structures impliquées dans la respiration, la circulation et l'élimination.
Les actions visent à :
Libérer les tensions crâniennes, faciales et cervicales qui peuvent comprimer les canaux de drainage des sinus,
Améliorer la circulation sanguine, lymphatique et muqueuse, pour favoriser une meilleure détoxification,
Travailler sur le diaphragme thoracique, qui joue un rôle clé dans la respiration et le retour lymphatique,
Rééquilibrer le système nerveux autonome, pour apaiser l’inflammation chronique et réduire la sensibilité aux facteurs environnementaux,
Stimuler le système immunitaire de manière indirecte, en aidant le corps à retrouver ses capacités naturelles de régulation.
Cette approche ne remplace pas les traitements médicaux lorsque ceux-ci sont nécessaires, mais elle les complète efficacement, notamment dans les cas de rechutes ou de terrain sensible.
Déroulement d’une séance
Une première consultation ostéopathique débute par un entretien approfondi sur l’historique ORL du patient, ses antécédents, son mode de vie, ses habitudes respiratoires et alimentaires.
Ensuite, le praticien effectue une évaluation globale du corps :
Crâne et os de la face : front, maxillaires, ethmoïde, sphénoïde,
Colonne cervicale et thoracique, en particulier les cervicales hautes,
Diaphragme thoracique et abdominal, qui influencent la respiration et les échanges liquidiens,
Posture générale, pour repérer d’éventuelles compensations qui pourraient entretenir les tensions.
Les techniques sont :
Manuelles, douces et non douloureuses,
Adaptées à chaque profil, qu’il s’agisse d’un adulte, d’un adolescent ou d’une personne plus fragile,
Progressives, avec un objectif de décongestion, de libération et de relance physiologique.
Il est fréquent que plusieurs séances soient nécessaires pour un effet durable, notamment en cas de sinusite installée depuis longtemps.
Conclusion
L’ostéopathie offre une approche naturelle, globale et personnalisée pour les personnes souffrant de sinusites chroniques. En rétablissant la mobilité, en favorisant les échanges et en apaisant les tensions, elle permet au corps de retrouver ses capacités d’équilibre et de défense.
Chez Pôle Ostéo, à Nice, nos praticiens vous accueillent 7 jours sur 7 pour vous proposer un accompagnement sur mesure, en douceur, et vous aider à retrouver un confort respiratoire durable.
📌 Vos sinus vous font souffrir régulièrement ? Essayez l’ostéopathie pour un soulagement durable et naturel avec l’équipe de Pôle Ostéo.
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